Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 135.41g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Яшкино Конфета Ярче, Самбери Котлета Домашняя с Рисом, Яйцо, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Alpen Gold Молочный Шоколад , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Приготовленный Лось, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|