Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 127.29g | Carbs: 251.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Компот, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей, Компот, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей. Dinner: Карась Жареный, Плов со Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|