Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 71.95g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Самокат Вафли Ореховые, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо Хасс, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Салат Оливье, Хлебница Пирожок с Печенью, Картофельное Пюре, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Черкизово Ветчина, Мэри Хлеб Американский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElTessera's Weight History
|