Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
78 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 50.79g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Стародворье Сосиски "Сочинки", Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Тостовый Молочный, Волжские Просторы Сливки 10%. Lunch: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Stockmann Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Ironman Slimbar Кокос, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|