Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 75.72g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Банан, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Макароны с Маслом, Вязанка Ветчина Филейская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pflyaumer's Weight History
|