Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 103.01g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Cybermass Мицелярный Казеин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей. Dinner: Магнит Слива, Кекс, Меридиан Снежный Краб, Капустная Запеканка, Рис Отварной, Миринэ Кимчитиге, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmila_leg's Weight History
|