|
Штош месяц отпуска не прошел бесследно, но я об этом не жирею)) с новыми силами худеем дальше
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 77.37g | Carbs: 51.34g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Мой Белок Яичный , Окское Желток . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Gorilla Sugar Free, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Говядина Постная, Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
@Laegmenel, главное - отдохнуть. А потом разберёмся. =)
15 Oct 23 by member: Kholodovitch
|
@Laegmenel, а то некоторые и не отдыхают, и не разбираются. =/
15 Oct 23 by member: Kholodovitch
|
правильно, нужно делать перерыв от похудения, я периодически отдыхаю и дальше иду к своей цели.
16 Oct 23 by member: soloplarisa7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|