Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 68.96g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Чиабатта, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо. Lunch: Хинкальня Хинкали с Говядиной, Хинкальня Хинкали с Сыром, Хинкальня Хинкали с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|