Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 50.08g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Арбуз, Батон, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Sparrow's Weight History
|