Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 133.90g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Тыква Баттернат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Гречишный, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Русское Море Морской Микс. Dinner: Перекресток Апельсины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|