Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 70.14g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: СПК Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Сметана , Простые Пельмени. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Чевапчичи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|