Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 47.69g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Линия Здоровья Хлеб Бородинский Новый, Мандарины, Vitamincus Соус, Vitamincus Белок для Мышц, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Окей Морковка по Корейски , Виорд Пицца Охотник, Жареная Картошка, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canna, 2005, 164 <3's Weight History
|