Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 57.39g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пятерочка Сахар, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Мирель Торт "Крем-Брюле". Dinner: Лента Хлеб Балтийский, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Чебаркульское Молоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|