Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 56.67g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Coffee Like Латте (200мл), Глобус Наггетсы Куриные Классические, Глобус Оладьи Мучные. Lunch: Глобус Пирожное Павлова, Глобус Онигири с Тунцом. Dinner: Глобус Митболы в Брусничном Соусе с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|