Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 85.99g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Перекресток Чернослив, Самокат Виноград Кишмиш Белый, Банан, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: EON Danger Berry, 20231115 салат тунц тунц. Dinner: Магнит Минтай Филе, Global Village Мексиканская Смесь, 20231114 индейкагриб, Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|