Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
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73.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2023:
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3691 kcal
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Fat: 212.01g | Prot: 137.96g | Carbs: 335.70g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Primizie. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Chef Select Porchetta di Ariccia, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Deliziosa Stracciatella, Prosciutto Cotto, Conad Sfogliata Integrale , Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza Fritta, Crepes alla Nutella, Coca-Cola Coca-Cola, Patatine Fritte fatte in Casa, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Other: Milka Milkinis, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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