Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 44.93g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Печеночный Паштет Жменька, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шарлотка. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|