Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2991 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 133.81g | Carbs: 438.08g.
Breakfast: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Призма Яблоко Зеленое, Экокультура Помидоры Черри, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Тануки Поке с Лососем, Тануки Рамен с Креветками. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творожные Сырники. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|