|
Näin pitkään meni että sain vaihdettua itseinhossa kieriskelyn tekoihin!!!
Paino on valtava ja noususuuntainen ollut jo pitkään. Mut tänä aamuna aloitin ketoilun ja tarkoitus on pudottaa vähintään 15 kg. Tästä se lähtee. Wish me luck🍀
|
96 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
543 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 16.86g | Carbs: 1.35g.
Breakfast: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Voi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
onnea matkaan! ja mun kolotukselle ja väsymykselle syynä oli kihti. kannattaa tarkistaa veriarvo jos syy ei ole selvillä. ✊
15 Oct 23 by member: jäähile
|
Kiitos😍 mulla on kilpparin vajaatoiminta ja vaihdevuodet. Siinä on monta paskaa oiretta mutta ketosta olen aina saanut hyvin niihin apua. Mun ongelma on ollut se ettei ole selkärankaa jatkaa kovin pitkään vaan repsahdan aina takaisin mättö- maailmaan🥹veriarvot on kaikki ok
15 Oct 23 by member: Mirkku**
|
15 Oct 23 by member: Dietcoke6
|
Tsemppiä! Täällä toinen kilpparilääkityksellä oleva vaihdevuosiongelmainen.
16 Oct 23 by member: Hannamartsari
|
Hieno päätös. Täällä on tarjolla vertaistukea ja hyviä vinkkejä! Lycka till 😉
16 Oct 23 by member: Sir. William
|
mult meni keton kaa 25 kilo, 8 kk. ja kaikki lääkkeet!!!
18 Oct 23 by member: ANSELM13X
|
onnea siulle, oot sitä väärti 😎
18 Oct 23 by member: ANSELM13X
|
Minäkin kokeilin, ikävä vaan, kun lääkäri kielsi, ei kuulemma sovi D2 potilaille, vaikka aikoinaan Meikussa hoidossa olin ja siellä oli silloin VHH-dieetti käytössä, olin laihdutuskurssilla, jolla en oikeastaan edes laihtunut, vaikka noudatin sitä kunnolla.
Keto kyllä auttoi painonpudotuksessa.
19 Oct 23 by member: Lumihilkka
|
ps, eikä ollut mitään huonoja vaikutuksia minulle muistaakseni
19 Oct 23 by member: Lumihilkka
|
Ketodietti sopii nimenomaan D2 , kannattaa tutustua lääkäri Antti Heikkilän. oppeihin !
22 Oct 23 by member: irmelisipila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirkku**'s Weight History
|