Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 102.49g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Филе Иловлинское, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Геркулес Геркулес Традиционный, Соевый Соус Синкан Традиционный, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Рис, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|