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973日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
もっと戻りたいですね
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51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2023:
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1309 kcal
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Fat: 25.86g | Prot: 61.98g | Carbs: 204.05g.
Lunch: 生姜, にんにく, ニンジン, ガルバーニ マスカルポーネ, 桝田屋食品株式会社 そば粉, キャベツ, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Dinner: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, しいたけ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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