Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 75.42g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Ашан Инжир, Вода (в Бутылке), Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Пятерочка Сахар, Barbq Бургер BQ с Бифштексом. Dinner: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , WKUP Энергетик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|