Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 51.46g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Оливковое Масло, Магнит Банан, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Red Bull Red Bull Sugar Free. Snacks/Other: Победа Чаржед, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|