Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 103.40g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фрутоняня Фруктовый Батончик, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Белевская Пастила Пастила Фруктовая без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем, Капуста Тушеная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_вкусно_ест🍓's Weight History
|