Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2892 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 89.83g | Carbs: 493.16g.
Breakfast: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Магнит Банан, Груша, Виноград. Lunch: Моя Цена Творог 1,8%, Макароны Отварные, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Моя Цена Творог 1,8%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Виноград, Магнит Банан, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Славестино Мороженое Вишня, Груша, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Искра Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Мандарины, Магнит Банан, Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|