Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 69.73g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Перекресток Каша Дружба. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слойка "Валенсия". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|