Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 105.45g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Кофе, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Daco Bello Mix Cerises. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Спагетти, Magda Poêlée Forestière À La Crème. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Sunny Via Sirop d'agave, Seeberger Croq'vitalité, Инжир, Delisse Fromage Blanc au Lait Demi-Écrémé. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|