Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 42.59g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Запіканка творожна 100/10, АТБ Банан, АТБ Груша, Veladis Кав'яр Філадельфія, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Словяночка Молоко 2,5%, Крафтяр Багет Подовый Мини. Lunch: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Pamapol Паштет Turkey, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, БКК Тертый Пирог. Dinner: Картофельные Чипсы, Шоколад, Мороженое Пломбир, Море Пива Эль, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|