Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
32.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 102.46g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Сырники (Svetakotleta), Тёлушка Йогурт Черника, Twix Mini, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петруха Филе Куриное, Роскар Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Сырники (Svetakotleta), Моти Смородиновая Панна-Котта , Моти Клубничный Йогурт , Тёлушка Йогурт Черника, Дикси Рис Круглозерный, Карри (Svetakotleta), Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Dinner: Здрава Крекер Французский Прованс, Голден Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Магнит Банан, Карри (Svetakotleta), Дикси Рис Круглозерный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Тёлушка Йогурт Черника, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Творог Начинка для Блинов (Svetakotleta), Тесто для Блинов (Svetakotleta), Махеевъ Терияки, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Терияки Соус, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Дикси Рис Круглозерный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Snacks/Other: Здрава Крекер Французский Прованс, Карри (Svetakotleta), Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Тёлушка Йогурт Черника, Покровский Хлеб Мария, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Авокадо Хасс, Петруха Филе Куриное, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Тесто для Блинов (Svetakotleta), Творог Начинка для Блинов (Svetakotleta). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|