Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 88.72g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Белый Хлеб, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка, Увелка Крупа Кукурузная, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|