Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 101.01g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Мармелад з айви, Mimimilk Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Мукко Сир Голландський Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Крафтяр Багет Подовый Мини. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Торчин Горчица Американская , Кетчуп, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лаваш Тонкий. Dinner: Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Сильпо Яблоко Чемпион, Mimimilk Творог 0,2%, Бисквит, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|