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972日目
週末の朝は重いですね
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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1082 kcal
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Fat: 24.34g | Prot: 55.71g | Carbs: 153.99g.
Lunch: 焼き芋, キャベツ, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Dinner: にんにく, しいたけ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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