Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 64.01g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Яблоко, Петрушка, Киви, Руккола, Сельдерей, Базилик, Шпинат. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дары Природы Салатная Фантазия, Barilla Pesto Alla Genovese, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти без Глютена. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Останкино Мясо Праздничное, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Msalkaida's Weight History
|