Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 106.25g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо. Lunch: Simple Coffee Сырники, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Арахис Жареный Соленый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Solgar Омега-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|