|
Такого веса не видела на весах никогда (не считая беременности). Грустно, но пора серьезно браться за дело. #скоро40
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 79.79g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мираторг Чевапчичи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русский Хлеб Биточек Куриный с Сыром и Овощами на Пару. Dinner: Салат Витаминный, Плов со Свининой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|