Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 65.41g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Обожайка Зефир Ванильный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Barilla Farfalle, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Ряженка Термостатная 4%. Dinner: Chester's Сидр Полусухой, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Other: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|