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prise de poids temporaire ouf!!!
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68 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 52.00g | Prot: 58.94g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pain Multigrain, Curcuma, Lait de Soja, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Lunch: Babybel Mini Babybel, Lidl Escalope de Porc, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Sauce Béchamel, Flan Pâtissier, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite). Dinner: Pomme, Pommes de Terre Sautées, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite), Sauce Béchamel. Snacks/Other: Flan Pâtissier. more...
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2263 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Standing - 7 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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