Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 72.43g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Neptun Makrela w Sosie Pomidorowym, Pikok Pasztet Wieprzowy, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni 100%, Gruszki, Biedronka Masło Ekstra, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Bakalland Migdały Łuskane. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sałatka Jarzynowa. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|