Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 58.01g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Чай, Творог 5%, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сахар. Dinner: Хлеб, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Angelato Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wertasfruot's Weight History
|