Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 68.81g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Чудова Марка Капуста Маринована, Хинкали, Своя Лінія Маргарин, Кохнівський Хлібзавод Хлеб Датский. Lunch: Чай, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Сырники, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сырники, Чудова Марка Капуста Маринована, Булгур (Вареный), АТБ Салака Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|