Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2120 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 79.10g | Carbs: 239.90g.
Breakfast: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Дионис Пирог Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вино Красное Сухое, Люля-Кебаб, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|