Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 40.22g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Банан, Лента Нектарины. Lunch: Smart Formula Мармелад. Dinner: Макдоналдс Морковные Палочки, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Оливковое Масло , Вкусно и Точка Американо Большой. Snacks/Other: Яблонька Пицца с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canna, 2005, 164 <3's Weight History
|