Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 64.18g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: McDonald's Латте Средний, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Своя Линия Батончик Be-Fit, Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Котлета Свиная, Гречка с Маслом. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|