Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 64.41g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо Куриное, Брокколи. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареные, Минтай в муке, Пшенка. Dinner: Варенье, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Пятерочка Яблоко Красное, Беларусь Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|