Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 62.76g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури, Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Арла Сыр Натура Сливочный, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|