Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 69.64g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Коктейль. Lunch: Красное Яблоко, Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raketka5's Weight History
|