Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 81.04g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|