Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3226 kcal
|
Fat: 131.99g | Prot: 67.27g | Carbs: 421.87g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Cappy Vişne Suyu, Eti Hoşbeş, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cheetos Cips, Simbat Soslu Cips Fıstık. Dinner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata, Cappy Vişne Suyu, Kinder Pingui. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|