Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 57.50g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Овощной. Lunch: Редька, Цветная Капуста, Котлета Говяжья. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|