Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 20.20g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Домашний Наполеон, Grechka Bread Брауни из Зелёной Гречки. Lunch: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью Веган, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью 26%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|